Activités Régulières : Adultes

 

GROUPE MONTAGNE

Randonnée, Ski de fond, Raquette

Tous les jeudis : sorties journées en Chartreuse, Belledonne, Vercors...

 


A chaque sortie, plusieurs itinéraires adaptés à tous niveaux sont proposés. L'encadrement (professionnel) est à la hauteur des montagnes et l'ambiance est très agréable.
Séjour en montagne été et hiver.

 

  

BADMINTON
Lundi : 20h15-21h30 :
Gymnase Ampère (Entrainement et compétition)

Mercredi : 20h00-21h30 :
Gymnase ampère (Entrainement et Loisirs)

Mercredi : 20h00-21h30 :
Gymnase Daudet

 

 

KARATÉ & SELF DEFENSE cours mixtes
Mardi : 19h-20h30
Vendredi :19h-20h30

Cours mixtes. Initiation à la self-défense par professeur diplômé d'état 4e dan.

Basé sur le karaté avec techniques de self défense réalistes.

Défense aux armes (couteaux, bâtons).
1 à 2 passages de grades dans l'année.

 

 

YOGA
Lundi : 18h45-20h00

Mercredi: 18h45-20h

 

 

 

 

THÉÂTRE
Mardi : 20h-22h
Entrainement et préparation d'un spectacle de fin d'année.

 

 

 

DANSE WESTERN

Jeudi : 19h30-21h  (Débutant)
Mercredi : 20h15-21h45 (Intermédiaire)
Mercredi : 18h30-20h00 niveau 4 (Avancé)

 

GUITARE
(classique et accompagnement)

Cours d'une demi-heure entre 17h30 et 20h30

 

 

                               

Atelier d'écriture : "Dis, écoute, écrit"

                  Samedi : 10h-12h
                  10 € l'atelier